
Alpin Racing - guide for valg av utstyr og regelverk

Guiding valg av utstyr aktive utøvere
(I arbeid.)
På denne siden legger vi ut anbefaling for av utstyr for aktive utøvere innenfor alpin racing. Basis for anbefalingene er at utøverne ønsker å utøve alpin racing og reflektert i våre anbefalinger. Lengdene er basert på sortiment til Rossignol/ Dynastar/ Lange og Head.
U8-U10:
Ski: For ski anbefaler vi korte ski. Det er viktig at løperen vokser ut av skiene i denne aldersgruppen. For U8 er et par vanlige barneski mer enn godt nok (Ofte har disse navn som "Team". For U10 anbefaler vi at man går opp til en bedre skimodell, fortsett gjerne å bruk 1 par, disse kan godt være et par SL ski eller en kort SSL ski. For de eldste i U10 kan er par SL ski og et par SSL ski være å vurdere. Støvler for U8 bør være myke, gjerne "J4" til "Jr65" flex. Bemerk at en JR65 flex støvel har en del mer potensiale. Individuell vurdering må alltid gjøres. For U10 bør man vurdere en Flex 70 støvel, disse støvlene kan man fint bruke helt opp til U14. Husk at gode støvler er viktigere enn gode ski.
Lengdeanbefalinger U8-U10 ski og /støvler:
7 år (første året U8): Barneski, lengder fra 110 til 120. /J4 støvler
8 år (siste året U8): 120 SL. / Jr 65 støvler
9 år (første år U10): I utvikling: 120 SL ski/ Evt. SSL ski: 142. God løper: 128 SL/ 143 SSL. / Jr65 eller Flex 70 støvler.
10 år (siste år U10): I utvikling: 128SL/ 150 SSL. God løper: 135SL/ 158 SSL. / Flex 70 støvler.
U12:
Dette er den aldersgruppen som er i størst utvikling. Mange ender opp med å vokse raskt gjennom skilengder (gå oppover) men på støvler bør man være forsiktig. 70 flex skoene som de fleste bruker i denne gruppen bør bevares godt. Evt. bytter på støvler handler om at barnet vokser i beina. I utgangspunktet skal det ikke være behov for bootfitting eller andre modifiseringer av støvler (kanting, lifters osv).
Lengdeanbefalnger U12 og /støvler:
11 år (første års U12): I utvikling: 128 eller 135 SL/ 158 SSL. God løper: 142SL/ 164. Flex 70 støvler.
12 år (siste års U12): I utvikling: 135 SL, evt. vurder 142 SL/ 164 SSL. God løper: 142SL/ 164 eller 171 SSL, evt. opp til 170 SSL med R22 plate (Rossignol/ Dynastar vesentlig stivere ski). Flex 70 støvler. De aller beste kan vurdere 90 flex støvler. Her kan man modifisere støvlene ved f.eks. å fjerne en skrue bak.
U14:
Ski: En vanlig feil her er og gå for ski som er for stive, særlig i slalåm. Samtidig er dette årstrinnet hvor man tar det store steget fra junior racing ski til ski som på lengdenivåer for senior. Støvler: 13-14 åringer har fortsatt mange år igjen i skistøvler, ved å velge for stive støvler kan man forkorte "karrieren" vesentlig. Mange ender opp med mye vondter, kombinert med høy treningsmengde er beinhinnebetennelser ol skader en stor risiko. Kjøper du nye støvler, ta godt vare på de gamle! Gå heller ned i flex og ta heller steget opp litt senere. Tilpasninger av støvler kan være en god investering men de bør være tiltenkt for bedre tilpasning fremfor performance. På mange støvler (Lange/ Rossignol) kan man gjøre enkle tilpasninger selv på f.eks. kanting (bytte av kantingprofil for å få mer vinkling), legge i ekstra såler osv. Prøv litt forskjellig.
Lengdeanbefalnger U14 og /støvler:
13 år (første års U14): I utvikling: 142 SL/ 164 SSL. God løper: 149 SL/ 164 eller 171 SSL eller 170/ 175 SSL med R22 plate (Rossignol/ Dynastar). Flex 70 for lettere løpere. 90 flex kan vurderes (f.eks. nedjustering av å ta ut skrue bak som reduserer flex med 12%).
14 år (andre års U14): I utvikling: 149 SL/ 171 SSL eller 170 SSL med R22 plate (Rossignol/ Dynastar). God løper: 150 SL med R22 plate (Rossignol/ Dynastar)/ 175/ 182 SSL med R22 plate (Rossignol/ Dynastar). Flex 70 til 110, her er det svært individuelt og start sesong til slutt sesong betyr mye.
Regelverk Alpin racing
(I arbeid. På denne siden legger vi ut regelverk for av utstyr for aktive utøvere innenfor alpin racing).
Siste versjon av FIS reglement finnes her. Tips: Trykk CTRL+F og søk på f.eks. "boots". I innholdet kan du trykke på de aktuelleavsnittene.
Utdrag av de viktigste reglene:
Støvler:
Maks høyde fra undersiden av støvelen til innersålen inne i skoen: 43mm. Toleranse verdi: 0,1mm. Gjeldene fra U14 og oppover. For U12 (ikke anbefalt) så er teksten fra FIS: Should "be the same as in the categories U14 and U16".
Ingen rigid beskyttelse (shin pads) inne i støvelen fra og med 2025–26‑sesongen. Dette gjelder alle FIS‑nivåer.
Ski, plater og bindinger:
Maks høyde fra undersiden av skien til undersiden av støvele: 50mm. Toleranse verdi: 0,1mm.
Hjelmer:
Storslalåm, Super-G, Utfor og PLSL: Hjelmen må være godkjent etter to standarder: ASTM 2040 (amerikansk standard for alpinhjelmer) og EN 1077 klasse A (europeisk standard for hjelmer med høy dekning og slagmotstand). For å være sikker på at hjelmen er godkjent skal den ha et klistremerke med teksten: Conform to FIS Specifications RH 2013.

















